作者：周定洋热心朋友解答纠结与情感问题，教会他人处理情绪秘籍

2023年6月24日，数据显示国内媒体《足球》报道的记者鲁蜜发文概述，周定洋在成都是一个很有责任感的队长。报导称：除了在场上拼命，周定洋在场下也深得队友的信任。他会尽所能地帮助队友解决困扰。有些队友走到了持续的十字路口，想听他的意见，他会耐心分析。 有些年轻球员遇到情感问题，也会寻求他的帮助，他都会耐心地给队友建议。任何时候，只要队友想和他聊天，他永远会安排好时间并倾心倾听。 2024赛季一次比赛前，胡荷韬穿着一件灰白的衣服，周定洋就告诫“核桃”（胡荷韬），不能这样穿，衣服得挺平整。 第二天，胡荷韬穿着同一件衣服出现，周定洋便便边比较着教他怎么穿衣服。生活中的小事也好，各种谈心也好，周定洋从来不会觉得麻烦，而是发自内心地去帮助身边的人，让集体凝聚得更好。 鲁蜜在报道中还提到周定洋的精神属性：百场里程碑，周定洋与远在英国的父亲有过一次通话。电话里，他询问父亲：“小时候您带我去尝试的经历，您真心觉得我有可能成为一个职业球员吗？”他的父亲毫不犹豫地回答道：“毫无疑问，您从小就有着和其他孩子不一样的精神力。” 周定洋从来不觉得到自己有特别突出的天赋，而是承认自己并不多优秀运动态样其实有灵巧过人的优质，但他也承认自己不想变得像其他运动员那样有灵巧。 如果休赛期回到英国，周定洋也给自己安排了训练计划，有时候还会超越在国外的训练量，因此每当赛季初开季，他周定洋总是进入训练状态最快的球员。 他自己对自己的作息安排和饮食习惯也要求严格。这些看起来很容易被忽略的小事，往往是职业运动员维持竞争状态以及延长职业生命的关键。周定洋常常问自己：“我能否再多跑一步？我能做些什么来帮助队友？” 这两个问题的答案，一部分来自他的身体状态，一部分来自他的精神层面。